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“食あたり”時に軟便になる理由

おなかを下す原因とその対応方法が書かれている記事を見つけました(フリーマガジンR25より)“食あたり”になると軟便になるのはどうして?うっ…、お、おなかが痛い。さっき飲んだ牛乳が悪かったか…。痛むおなかを抱えながらふと疑問が。そもそも“おなかを下す”って、どういうメカニズムなんでしょ? 平塚胃腸病院院長・平塚卓さんに聞きました。「おなかが下る理由は、大まかに言って以下の3つの場合が考えられます。(1)腸粘膜か...

カレーのターメリックで認知症治療に効果?

昨年7月にも同様の記事がありましたが、カレーのターメリックに含まれるクルクミンはやはりよさそうです。どこかのメダルを取れなかった日本代表ではないですが、「夏だ! カレーだ」ですね。クルクミンは、肝機能を助け、免疫力を向上させる働きがあり、また、細胞や遺伝子を傷つけてしまう恐れのある、体内の余分な活性酸素を消去してくれる効果があります。クルクミンには、このような利点があります。・アルコールの分解を助...

コーヒーを飲む女性は記憶力アップ

コーヒーを一日三杯以上飲めば女性の大腸ガンが大幅に減るという話題は以前取り上げました。同様に女性の場合、年を取ってからの記憶低下も防げるそうです。フランスで報告された研究結果によると、フランスの3つの都市に住む男女7000人以上を対象に調査したところ、1日3杯以上コーヒーを飲む女性は、1日1杯以下の人に比べ、言語記憶力が33%、視覚空間記憶力が18%高いことが判明しました。ただし、男性の場合、コーヒーによる...

熱中症対策にアイスノンスプレー

熱中症は最悪の場合、命まで奪ってしまうだけに対策はきちんと考えたいものです。東京スポーツ8/2付に白元から発売されているアイスノンシリーズがとっておきの熱中症対策グッズとして紹介されていました。アイスノンは、熱中症対策の大きな味方です。「どこでもアイスノンEXシャーベットスプレー」ハンカチなどにスプレーして、ミストが氷状に変化。火照った肌を瞬間冷却!アイスノンシリーズ発売の白元によると「首や額、腕など...

熱中症対策に便利なウェアアイテム

熱中症は最悪の場合、命まで奪ってしまうだけに対策はきちんと考えたいものです。東京スポーツ8/2付に紹介されていた熱中症対策グッズ。今回はウェア編です。熱中症対策の柱はいかに体温を下げるかということです。 スポーツ用品メーカーのミズノが販売しているゴルファー向けのサマーアンダーウェア。「アイスタッチムーブ」という涼感素材を使用、肌に触れるとひんやり。吸収性にも優れ、気化熱を利用して汗を素早く飛ばしてく...

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