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笑いは良薬、糖尿病にも効果

6月24日付東京スポーツより。「笑いは良薬」といわれ、昔から笑うことは健康に良いと言われてきました。群馬県高崎市の中央群馬脳神経外科病院のリハビリ室で月1度、「病院寄席」が開かれます。ここで高座に上がっている落語家・桂前治さんは本名を中島英雄さんといい、脳外科医でこの病院の理事長としての顔も持ちます。中島英雄さんの本、「笑いの処方箋―医者もできる噺家 桂前治の愉快な診療室」  「病院寄席は今年で20年に...

心筋梗塞リスクを軽減 ビタミンBの賢い摂取術

6月24日付東京スポーツに、ビタミンBが心筋梗塞のリスクを軽減することと、正しい摂取方法が書かれていました。 ●ビタミンB群の種類 主な働き 主な食品 ビタミンB6 タンパク質の代謝に重要な役割。皮膚の抵抗力維持でかぶれなどを防止 マグロ...

健康な老後のためには睡眠が一番!

やはり睡眠は大事ですよね。抑うつ、注意力や記憶力の低下、日中の眠気、夜間の転倒および睡眠薬の使用の増加、肥満、心疾患および糖尿病などのリスク増大ですか。これは大きいと思います。睡眠に効果的なグッズ。スリーピングクロック、低反発まくら、マイナスイオンで睡眠・スクエアパッド  (Yahoo! ヘルスケアより)健全な睡眠は健康な老後につながる正常な睡眠を取っている人は健康的な老後を過ごせるという知見が、米ボルテ...

健康情報満載、シチズンの電子辞書の新製品

重量200gで手軽に持ち運べるというのが、とてもいいですよね。シチズンの「ED2000」電子辞書。電子辞書の前機種「ED1000」の2冊から7冊に健康情報が増えているのがいいと思います。  「薬局で買える薬がよくわかる本」は特に役立ちそうです。値段も15000円なら電子辞書としては安いといえるでしょう。健康に気を使うあなたに。 (Impress Watchより)シチズン、健康関連の情報に特化した電子辞書シチズン・システムズ株式会社は、...

化粧水に革命が? ヒアルロン酸の5倍の吸水高分子が発見!

汗にも強く、肌のpH(水素イオン濃度)状態にかかわらず使える化粧水が作れると期待されているそうです。大量生産できるようになれば、よりコンパクトで効果が長続きし、ひょっとすると低コストで保湿効果のある化粧水が作れそうです。実用化が楽しみですね!現在販売されている様々な化粧水。ここに革命が起きる?(毎日新聞より)<吸水高分子>ヒアルロン酸の5倍…藍藻から発見北陸先端科学技術大学院大(石川県能美市)の研究チ...

やはり喫煙は記憶力減退の恐れを生む

喫煙をすると、脳細胞にダメージがある、そのことから考えると記憶力が減退するのも当たり前の結果だと思います。さらに、喫煙はボケになる可能性も多いらしいです。タバコ1箱1000円という話題が最近ありますが、喫煙者にはより肩身が狭い状況になりそうですね。(ITMediaより)喫煙で記憶力減退の恐れ――仏研究機関調査喫煙は中年期の記憶力減退のリスクを高めるようだとする研究結果が発表された。 この研究は仏国立保健医学研究所...

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