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(日刊工業新聞より)
若く見えるポイント、ヘモグロビンに原因−資生堂が発表
若く見えるポイントはヘモグロビン、笑顔、表情筋―。資生堂は26日、60代以降で、実年齢より老けて見えてしまう女性の皮膚の特徴を発表した。ヘモグロビン(Hb)の影響で血液が暗赤色になることと、筋肉の衰えから笑顔を上手に作りにくくなることが原因だと明らかにした。これらの症状改善につながる植物由来の成分も発見し、今後の商品開発に活用していく方針だ。
資生堂スキンケア研究開発センターの研究成果。実際より上の年齢に見られる60―70代の女性130人を対象に、視感評価や機械的・化学的皮膚計測を行った。その結果、老けて見える人は、実年齢相応に見える人に比べ、肌の明るさや透明度が低いことが判明。血液中で酸素と結びついたHbの割合が少ないことが理由だと突き止めた。
一方、表情についても調査。真顔より笑顔の方が若く見えることを明らかにした上で、表情筋と呼ばれる顔の筋肉が衰え、笑顔がうまくできなくなると分析した。
| 主な働き | 主な食品 | |
| ビタミンB6 | タンパク質の代謝に重要な役割。皮膚の抵抗力維持でかぶれなどを防止 | マグロ<、サンマ、シャケ、牛レバー、バナナ |
| ビタミンB12 | タンパク質、脂質、核酸の合成を助ける。神経系を正常に保つ | アサリ、カキ、牛レバー、しじみ、サンマ |
| 葉酸 | 赤血球の産生、胃腸粘膜の保護など。貧血への著しい効果 | 牛レバー、ホウレンソウ、大豆、メキャベツ |
(Yahoo! ヘルスケアより)
健全な睡眠は健康な老後につながる
正常な睡眠を取っている人は健康的な老後を過ごせるという知見が、米ボルティモアで開催された睡眠専門家協会(APSS)年次集会(SLEEP 2008)で報告された。
米カリフォルニア大学サンディエゴ校(UCSD)の研究グループは、60歳以上の女性2,226人を対象に、睡眠薬の使用、日中の眠気、居眠り、不眠、早朝覚醒、いびき、総合的な睡眠の質および睡眠時間について評価を行った。その結果に基づき、20.8%の女性が「健康的な老い」を達成していると分類された。
研究グループによると、日中の居眠りが少ないことと、不眠への不満が少ないことが最も深く老後の健康に関連しており、睡眠薬の使用と老後の健康との間には直接の関係は認められなかったという。睡眠障害が重度であるほど老後に関する自己評価が低く、本人の認識と実際の年齢との差が大きかった。この知見は、健康のためには十分な睡眠を取ることが最も重要であるという考えを裏付けるものであり、医療専門家は患者の年齢に関わらず睡眠について留意する必要があると、研究を行ったSonia Ancoli-Israel氏は述べている。
高齢者の多くは必要な睡眠が取れておらず、その主な原因の一つが入眠困難である。65歳以上を対象とした過去の研究では、男性の13%、女性の 36%が入眠までに30分以上かかることがわかっている。高齢者は眠りが浅く、夜間に目が覚める(中途覚醒)頻度も高い。また、若年者に比べて早い時間に眠くなり、朝早く覚醒する傾向がある。睡眠不足は抑うつ、注意力や記憶力の低下、日中の眠気、夜間の転倒および睡眠薬の使用の増加など、数々の問題の原因となるほか、肥満、心疾患および糖尿病などのリスク増大をもたらすという。
(Impress Watchより)
シチズン、健康関連の情報に特化した電子辞書
シチズン・システムズ株式会社は、健康関連の情報に特化した電子辞書「ED2000」を7月下旬に発売する。メーカー希望小売価格はオープンプライス。実売予想価格は15,000円前後。
ED2000は健康関連の実用書を多く収録している電子辞書。収録されているのは、健康関連書籍を多く取り扱っている法研の健康関連書籍5冊、旺文社監修の健康関連書籍2冊の計7冊。「家庭医学大全」や「薬局で買える薬がよくわかる本」など健康や医薬品について詳しくわかる本や、YES/NO チャートで自己診断もできる「症状でわかるこころの病気」、「症状でわかるからだの病気」など、バラエティに富んだ健康関連情報が収録されている。
同社では、2007年2月に普及クラスの電子辞書に健康関連情報を搭載した「ED1900」を発売しているが、ED2000はその後継機種にあたる。従来機種では2冊だった健康関連情報を、ED2000では7冊に増やすなど、より幅広い健康関連情報を提供している。
基本的な辞書機能としては旺文社監修の国語辞典、英和辞典、和英辞典、カタカナ語新辞典、漢字辞書の5冊が収録されている。
本体サイズは140×107.5×15mm(幅×奥行き×高さ)で、重量は約200g。電源は単四乾電池2本。
Author:カミガタ
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